Bier Kalorien




Sie wollen schon immer einmal wissen, wie viel Bier Kalorien hat? Dann schauen Sie sich nachfolgende Tabelle genauer an!

Übersicht über die Bier Kalorien

BiersorteKalorien pro 100 mlKalorien pro Flasche (500 ml)
Export Bier 4,9 %41 kcal205 kcal
Pils 4,9 %42 kcal210 kcal
Dunkles Bier 4,9 %37 kcal185 kcal
Altbier 5 %49 kcal245 kcal
Doppelbock 8 %55 kcal275 kcal
Malzbier47 kcal235 kcal
Kölsch Bier 4,9 %56 kcal280 kcal
Lager Bier43 kcal215 kcal
Astra Bier43 kcal215 kcal
Diätbier 5 %27 kcal135 kcal
Weißbier 5 %52 kcal260 kcal
Pils alkoholfrei 0,2 %26 kcal130 kcal
Mixery Bier 43 kcal215 kcal
Guinness Bier 43 kcal215 kcal
Hefeweizen alkoholfrei29 kcal145 kcal
Radler34 kcal170 kcal
Bockbier58 kcal290 kcal
leichtes Weißbier25 kcal125 kcal
Weißbier alkoholfrei31 kcal155 kcal
Hier sehen Sie genau, in welchem Bier wie viele Kalorien stecken. Sämtliche Kalorienwerte wurden sorgfältig recherchiert. Trotzdem übernehmen wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben.

Bier trinken und Abnehmen – passt diese Mischung?

Grundsätzlich spricht nichts dagegen, sich gelegentlich ein Bierchen zu gönnen. Allerdings in der Masse wirkt sich der Konsum schon gewaltig auf die Kalorien aus. Stellen Sie sich einen lauen Sommerabend im Biergarten vor. Da stellen doch 3 Weißbier überhaupt kein Problem dar oder? Sie können schon ein paar Bier trinken, dafür müssen Sie das Schnitzel weglassen wenn Sie schnell Abnehmen wollen.

Von den Bier Kalorien können Sie das Genussmittel mit einem zuckerhaltigen Fruchtsaft oder gar Cola gleichsetzen. Wenn Sie strikt und konsequent abnehmen wollen, passt der Konsum von Bier auf keinen Fall in Ihren Speiseplan. Wenn Sie es langsam angehen wollen und auch ab und zu sündigen können, spricht rein gar nichts für eine Flasche Bier zwischendurch.

Bier Kalorien – wie kommen diese zustande?

Bier besteht doch nur aus Wasser und einigen Zutaten, warum enthält Bier dann so viele Kalorien? Diese Frage ist berechtigt, schließlich könnte man wirklich meinen, das Bier kaum mehr als Wasser mit ein wenig Alkohol ist. Reiner Alkohol hat fast so viel Kalorien wie reines Fett. Mit über 7 Kalorien pro Gramm, liegt Alkohol an den obersten Positionen beim Thema Kalorienbomben.

Der Alkohol ist daher der Dickmacher. Wenn Sie gelegentlich und in Maßen sich ein Bierchen einverleiben, wird die Waage es Ihnen verzeihen. Allerdings mutieren Sie erfahrungsgemäß zum „Wiederholungstäter“. Es bleibt meist nicht bei einem Glas oder einer Flasche Bier. Besonders in Gesellschaft, wenn Ihre Mitmenschen mittrinken, fällt es potentiellen Abnehm-Kandidaten sehr schwer zu verzichten. Sie müssen sich aber immer im Klaren sein, das Bier Kalorien enthält und das nicht zu knapp.

Alternativen

Probieren Sie es doch einmal mit Leichtbier oder Diätbier. Auch alkoholfreies Bier kann eine geschmackliche Alternative sein. Natürlich ist es nicht dasselbe, aber in Bezug auf das schnelle Abnehmen werden Sie wohl oder übel umsteigen müssen. Sollten Sie täglich Bier konsumieren, haben Sie vielleicht ganz andere Probleme. Dann müssen Sie ernsthaft darüber nachdenken, ob Sie nicht eventuell suchtgefährdet sind.

Fazit zum Thema Bier Kalorien und Abnehmen

Wenn Sie vorhaben ein paar Kilos zu verlieren und das Abnehmen erfolgreich zu meistern, trinken Sie am sichersten überhaupt keinen Alkohol. Jeder der doch gelegentlich ein Bierchen trinken will, kann das in Maßen auch tun. Regelmäßiger Alkoholkonsum wirkt sich aber nicht nur auf die Figur aus, sondern beeinträchtigt nachhaltig Ihre Gesundheit.

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3 Kommentare

  1. Lieben Dank für euren praktischen Beitrag.

    Ich lese bereits seit Längerem auf eurem interessanten Blog.
    Und jetzt musste mich mal ein schnellen Kommentar schreiben bzw.
    mich mal bedanken.

    Macht genauso weiter, freue mich bereits jetzt schon auf den nächsten Beitrag

  2. Also ich merke das sofort das meine DIät den Bach runter geht wenn ich mehr Bier trinke. Derzeit mach ich eine Low Carb Diät und da kann ich sowas eh nicht trinken 😀

  3. Man sagt ja nicht umsonst „Bier-Bauch“ ^^
    super informativer Beitrag danke!

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