5 Kilo abnehmen

5 Kilo abnehmen

Wie kann man schnell 5 Kilo abnehmen? Welche Zeit ist dafür erforderlich? Diese Fragen werden wir Ihnen gern beantworten. Eine Gewichtsabnahme von lediglich 5 Kilogramm ist schon mal ein realistisches und machbares Ziel. Auch ohne sich großartig im Fitnessstudio abquälen zu müssen, kann man ohne Probleme schnell 5 Kilogramm abnehmen. … hier weiterlesen

Kalorien zählen

Kalorien zählen

Warum überhaupt Kalorien zählen? Macht das Sinn beim Abnehmen? Natürlich macht das einen Sinn. Kalorien zählen ist eine äußerst effektive Methode um sich einen Überblick über die Ernährungssituation zu verschaffen und unter Umständen die Ernährung umzustellen bzw. Kalorien zu reduzieren. Nur wer weniger Kalorien zu sich nimmt, als der Grundumsatz+Leistungsumsatz … hier weiterlesen

Abnehmen nach der Schwangerschaft

Abnehmen nach der Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist für jede Frau eine besondere Situation, einer der vielen Nebeneffekte ist die Gewichtszunahme, auch wenn das Baby im Schnitt 3.5kg und die Plazenta plus Fruchtwasser nochmal ungefähr dasselbe wiegt, nehmen viele Frauen deutlich mehr als 7kg zu. Je nach Veranlagung werden manche die überzähligen Kilos schnell wieder … hier weiterlesen

Abnehmen im Schlaf

Abnehmen im Schlaf

Abnehmen im Schlaf….ist das überhaupt möglich oder sind diese Worte nur leere Floskeln? Wir sind dieser Sache ein wenig auf den Grund gegangen und haben uns genauer informiert. Viele Menschen sind mit ihrem Gewicht unzufrieden und suchen nach Lösungen die überflüssigen Pfunde loszuwerden. Abnehmen im Schlaf erscheint hier eine besonders … hier weiterlesen

Kartoffeldiät

Kartoffeldiät

Kartoffeldiät : auf der Suche nach einer Diät sind die kuriosesten Formen von Diäten im Umlauf. Haben Sie schon einmal etwas von der Kartoffeldiät gehört? Wenn nicht, wird es jetzt Zeit diesen Beitrag zu lesen. Vielleicht ist es genau die Diät, welche Ihnen weiter hilft und endlich ein paar Pfunde … hier weiterlesen

Schwimmen Kalorienverbrauch

Schwimmen Kalorienverbrauch

Schwimmen Kalorienverbrauch, dieser Faktor ist äußerst interessant. Wenn Sie schnell Abnehmen und dabei die Sportart Schwimmen betreiben wollen, fragen Sie sich sicherlich wie viel Kalorien beim Schwimmen verbrannt werden können. Abnehmen im kühlen Nass, Schwimmen ist eine mehr als sinnvolle Variante Sport zu betreiben. Wir erläutern Ihnen den Schwimmen Kalorienverbrauch … hier weiterlesen